Ayer, de nuevo comenzó el curro. Tras una semana santa de mucho descanso y poca actividad, toca ponerse a funcionar.
Ayer,un corto rodaje a 5´el k, 6k.Y unas series de ejercicios de fuerza para ponerme como una moto.
Hoy 12k a poco mas de 4´,pero las piernas resentidas para el resto del día. Mañana, toca descanso, y el jueves, preveo algo fuerte otra vez, para hacer un rodaje o algo suave de montaña el viernes.Eso si, sazonado siempre con algo de fuerza tren superior.
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