Entreno de dos faros

De nuevo los dos de siempre. Salimos Hacia el faro de navidad haciendo un ritmo flojo pero constante, durante 45min. 15 min. a k2 y unos 3500 mts.(desde la curra hasta el arsenal) fuerte, en 13 min. (bueno fuerte para mi, jajajajaja).En total algo menos de 16 km en unos 75 min. Como siempre vuelta a la calma , estiramientos y lo mejor, la ducha. Es importante salir a entrenar pronto tras los excesos de estas fiestas navideñas. Aunque puedo reconocer que no fueron demasiados, no me resulta dificil controlarme, a pesar de todo el dulce típico,que es lo que peor llevo.