Rodaje a ritmo ...

Tras la guardia del domingo, el lunes no pude entrenar.
Por la mañana me notaba limitado físicamente, y por la tarde con los nenes es imposible jejejeje, vaya dos diablillos.
Hoy , antes de empezar el trabajo, carrera a ritmo hasta la curra.
Ida muy suave y vuelta en tres ritmos.
Por tiempos, ida en 21 min , vuelta en 16 min.
No me puedo marcar ningún objetivo mas que el de no perder todo lo ganado.