Bueno,el no escribir,no quiere decir que no entrene.
La pasada semana, entrené solo dos dias, lunes y sábado.
Lunes: San julian, Fajardo y Galeras. A un ritmo suave, en total casi unas tres horas. Buscando hacer km duros en el circuito pero evitando las cargas innecesarias de ritmos mas fuertes.
Sábado: Aprovechando mis mini vacaciones en Coruña, un antiguo circuito de mas de 25 km en unos 115 min, pero en ayunas, que hay que entrenar tambien la carrera en estados de pocas reservas de glucógeno.
Ciertamente fué un día duro, ademas de estar recuperando uno de esos resfriados de garganta galopante.
Hoy, lo que preveía como algo suave al final se ha convertido en el mejor tiempo haciendo un faro de Curra.
Lo extraño es que salí cargado por el viaje en coche y los restos del resfriado.Tambien del rodaje del sábado aunque me gusta menos reconocerlo jejeje.
Pero para la vuelta noté un incremento de las ganas de correr, que sin darme cuenta me hacía subir el ritmo, de tal modo que al final he soltado bien...
Mañana carrera de nuevo y será el último día antes de la prueba.
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